The Conscious Method iPhone向けのアプリ

意識的な方法の概要

ジャクリン・ウィンターズによって開発されたコンシャスメソッドは、栄養、フィットネス、マインドフルネスを統合したホリスティックなフィットネス＆ウェルネスプログラムです。経験豊富なフィットネスインストラクターで認定栄養士でもあるジャクリンは、リアルな目標の設定と健康的な食事との関係を育むことに焦点を当てた包括的なプログラムであるコンシャスコーチングを提供しています。

ジャクリンのアプローチは、個々の人々が食べ物と自分の体に対する愛情を取り戻すのを助けることを目指しています。コンシャスメソッドは、安全で挑戦的で結果重視のデザインであり、心、体、精神を目覚めさせることに焦点を当てています。身体の動きと精神的・感情的な調和を組み合わせることで、ジャクリンはフィットネスとセルフケアの捉え方を革新しようとしています。